2018年3月20日是第十二个国际社工日，3308维多利亚线路安全的医务社工们在这一天举办了2018年第一期糖尿病病友小组活动——糖友俱乐部。

医务社工们了解到糖尿病病友们多存在饮食、运动方面的认识误区，又考虑到老年人不适合久坐，在经过了前期招募组员、设计课程、邀请专科医护等一系列准备之后，决定将本期糖友俱乐部活动分为四次进行，每周一节课，根据不同主题，连续四周。另外，我们还邀请专科护士在每节活动开始前都为糖友们测量血糖。当然，如果只是听课的话，糖友们一定觉得太像课堂，因此社工在课程中还设计了活跃气氛的游戏及有奖知识问答环节，让糖友们在收获知识的同时可以娱乐身心。

3月20日社工日下午，是第一节小组活动，共有19位糖友参加。活动的开场，社工先通过抛花球自我介绍的环节让组员们相互熟悉，虽然组员们的年龄基本在50岁以上，但是玩起游戏来一点不比年轻人差，一轮下来，组员们已逐渐消除了之前的陌生感。在课程上，社工考虑到有很多糖友虽然有十年甚至二十年以上的病史，但是他们对糖尿病的基本常识却缺乏正确的认识，所以邀请到内分泌科的陈文钰医生为糖友们带来糖尿病基础知识讲解。在课后的讨论和有奖问答环节中，许多组员都十分积极发言，答对了社工提出的许多问题，第一节小组的整体气氛非常活跃。

第二节活动是3月27日。这天下午的开场以一首《一比丫丫》为热身，社工邀请组员们跟着音乐互相进行捏背，俏皮的音乐加上可爱的动作逗得组员们哈哈大笑。而这节课，社服室邀请了营养科的陶贞赢营养师为组员们带来糖尿病患者的饮食治疗课程。营养师从日常的饮食营养及膳食宝塔开始，详细介绍了食物的营养搭配及糖尿病病人饮食的误区，课后的讨论环节还有许多组员向营养师提出了各自的问题，讨论气氛热烈。

4月4日迎来了第三节活动。本节活动在专科护士带动的降糖健身操中拉开序幕。组员们跟着护士摆动上下肢，学得很认真。本节课的主题是，“提倡适量运动，减少并发症”，因此我们邀请了内分泌科的刘丽斌医生进行糖尿病并发症危害和防治的讲解，希望能够加深糖友们对血糖控制重要性的认识。一位组员在课后对社工说，每次活动都有收获，向健康生活方式出发，管住嘴，迈开腿。

4月11日下午，第四节活动如期而至，这也是本期“糖友俱乐部”的最后一节活动。这次活动社服室邀请了内分泌科陈玉珠主任来给糖友讲课，主要讲解降糖药物的选择与使用。希望糖友们能够通过课程合理使用降糖药物尽早使血糖达标，从而延缓病情进展减少并发症的发生。虽然降糖药物内容复杂深奥，但陈玉珠主任能够讲得浅显易懂，讲课中穿插着形象生动的例子，使糖友们听得懂记得住。在讲课结束后糖友们还不断地向主任提问，希望她能够再多讲一些。

时间过得很快，为期近一个月的小组活动已接近尾声。社工在本次活动中为糖友们制作了整期活动的回顾视频，看到自己的身影出现在视频里，糖友们倍感温馨。虽然不舍，但糖友们都表示收获了很多，希望下次有机会还能参加这样的活动，同时也有糖友给社工们提出宝贵的意见。活动的最后，社工还为糖友们送去精心准备的礼袋（礼袋中有社工年报、糖尿病宣教单、迷你食品秤等），希望糖友们能够养成健康的生活习惯，更好地对抗糖尿病，成为健康达人。（钟源源  林  芳  陈小燕  邵宇星）