过个平安健康、喜气洋洋的春节是每个人的心愿。但据近年来春节期间的门诊情况来看，春节也是疾病高发期。如出现呕吐、腹痛、腹泻的急性胃肠炎；长时间在商场超市等公共密集场所久留导致的流感等呼吸道疾病，让节日气氛大打折扣，蒙上痛苦的阴影。

为了健康   春节“十忌”莫触犯

节日像是旅途中的驿站，又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里，人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们，在迎接春节的时候，总免不了要欢庆一番。但是，专家提醒人们过节不要忘记防病保健，做到饮食有节，起居有常，七情有度，不妄劳作，过一个健康、快乐、平安、吉祥的春节。

肝病患者忌“酒”

肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至会使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。

胆病患者忌“油”

节日期间食物油腻，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎。因此，有胆病的患者要忌食油腻食品。

感冒患者忌“聚”

春节期间天气寒冷，人们容易伤风感冒，如走亲访友聚在一起，极易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患者不宜外出，最好在家中调养，这样既有利于病情恢复，又能避免将病传染给他人。

胰腺病患者忌“饱”

节日期间，美味佳肴丰富，如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，致使胰管破裂，诱发急性胰腺炎。

高血压患者忌“闹”

节日期间，亲朋好友相聚，人多热闹，可使大脑处于兴奋状态，导致体内儿茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、血流加速、小动脉痉挛、血压升高而诱发心脑血管病发作。

冠心病患者忌“累”

节日期间操劳太多或玩乐无度，会使心跳加速、心脏负荷加重、血压升高，可诱发心绞痛、心肌梗塞或脑中风。

糖尿病患者忌“甜”

节日期间，糖尿病患者应忌“甜”食，否则会使人体内负担加重，甚至可能危及生命。

脉管炎患者忌“烟”

节日期间，常有亲朋好友来家“拜年”，脉管炎患者为了招待客人而陪着频频吸烟，这样会使血小板聚集性增加，并能抵制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而使病症加剧。

消化性溃疡患者忌“熬”

我国民间有除夕“守岁”的习惯，胃及十二指肠溃疡患者如果也同家人一起熬夜，或通宵看电视，使身体过于疲劳或睡眠不足，极易引起疾病发作或病情加重。

慢性呼吸道疾病患者忌“凉”

春节期间，气温较低，因此支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意防寒保暖，避免受凉，以防旧病复发。

春运警惕七类疾病“偷袭”

面对人多拥挤环境嘈杂、舟车劳顿、天气寒冷等诸多对健康不利的因素，春运期间需重点防范意外伤害、呼吸道疾病、冻伤、心脑血管疾病、胃肠道疾病、晕车晕船以及“旅途精神综合征”7类疾病“偷袭”。 专家提醒，出行要选择防滑的鞋子，不乘坐超载车、黑车，车辆行驶途中，不将身体任何部位伸出车外。若摔倒后出现剧烈疼痛或活动受限，应通知医务人员或拨打120求救。拥挤的车厢以及车站、机场要防范流感等呼吸道传播疾病，除了通风换气，返乡人群特别是老人、儿童最好接种流感、肺炎等疫苗。一旦出现发热、咳嗽等感冒症状，要引起重视。 老年人及有心脑血管疾病的人群不要单独出行，心脑血管疾病的患者要在医生指导下服药，同时注意保持心态平和。出行时添加衣物，排队购票、乘车途中可在原地多做运动，活动手脚、关节，防止冻伤。乘车途中可多吃水果、热食、开水，少吃腌菜、罐头制品。不要食用未包装的熟食和冷荤菜，勤洗手或携带消毒湿巾，可携带黄连素等药物，以备不时之需。 一些“春运族”因身心劳累，会出现精神紧张、胸闷、头痛等“旅途精神综合征”。专家支招，出行前要保证充分休息，合理安排车程，忘掉工作、生活中的烦恼，放松心情，不要携带太多现金。

春节将至，谨防煤气中毒

春节将至，家家户户团团圆圆辞旧迎新。专家提醒：在快快乐乐过年同时，一定要警惕一氧化碳中毒或煤气中毒！纵观我市近年所发生的煤气中毒事件，多因当事人自我防护意识薄弱，在使用煤气过程中麻痹大意造成。其中以使用煤气热水器洗澡时间过长、室内通风不良及煤气灶具管道老化、跑气、漏气等原因居多，汽车内关窗开着空调休息、睡眠，也是可能引发一氧化碳中毒的原因之一。

一氧化碳无色无味，常在意外情况下不知不觉侵入呼吸道，通过肺泡的气体交换，进入血流并散布全身。一氧化碳攻击性很强，空气中含0.04%-0.06%或以上浓度，就能很快进入血流，在较短的时间内强占人体内所有的红细胞，紧紧抓住红细胞中的血红蛋白不放，使血红蛋白失去输送氧气的功能。由于人体内的氧气只够消耗10分钟，很快造成昏迷并危及生命。

煤气中毒的症状

轻度煤气中毒主要表现为头痛、头昏、心悸、恶心、呕吐、四肢乏力、意识模糊，可能昏迷但持续时间短，脱离现场抢救可较快苏醒,一般无明显并发症。重度中毒者意识障碍程度可达深昏迷，往往出现牙关紧闭、强直性全身痉挛、大小便失禁。部分患者可并发脑水肿、肺水肿、严重的心肌损害、休克、呼吸衰竭、上消化道出血、皮肤水泡或成片的皮肤红肿、肌肉肿胀坏死以及肝肾损害等。

现场急救：一旦发生煤气中毒，应该迅速将患者移离中毒现场，至通风、空气新鲜处，松开患者衣领，注意保暖，密切观察意识状态。有呕吐现象的，将患者头转向一侧，抠出口腔内呕吐物。对呼吸心跳停止者应立即进行心肺复苏。

如病人有以下症状：神志突然丧失、呼之不应、抽搐、大小便失禁，摸不到大动脉(颈动脉和股动脉)搏动，自主呼吸停止或在挣扎一两次后随即停止，面色苍白或紫绀，应在5分钟内及时给予有效心肺复苏。因为大脑缺血缺氧超过4-5分钟，即可遭受不可逆的损伤，在此时间内进行复苏，成功希望大，可不遗留后遗症。

发现病人为上述情况，应立即使其头后仰，托下颌检查有无自主呼吸或异常呼吸。如果没有呼吸或濒死喘息，实施口对口(小婴儿口对鼻)辅助通气。每分钟吹起8-10次。如果没有脉搏，立即进行不间断胸部按压，按压部位在两乳头连线中点，按压速度每分钟100次。同时拨打急救电话请求支援，送入医院。

预防措施：

(一)每一个人每一户人家必须提高认识，时刻绷紧安全这根弦，就完全可以避免此类事故的发生。不要等到救援，那时已为时已晚。

(二)煤炉取暖，一定要有密闭性较好的炉筒排烟，并经常检查炉筒是否畅通，要始终保持其通畅。

(三)煤炉内燃料，晚上睡觉前，必须燃烧充分或者熄灭。

(四)室内应保持良好的换气功能和习惯。

(五)经常检查家中的煤气管道、灶具及软管，尤其是一些接点，防止泄漏。

不使用淘汰热水器, 如直排式热水器和烟道式热水器，这两种热水器都是国家明文规定禁止生产和销售的； 不使用超期服役热水器；安装热水器最好请专业人士安装,不得自行安装、拆除、改装燃具。冬天冲凉时浴室门窗不要紧闭，冲凉时间不要过长。开车时，不要让发动机长时间空转；车在停驶时，不要过久地开放空调机；即使是在行驶中，也应经常打开车窗，让车内外空气产生对流。感觉不适即停车休息； 驾驶或乘坐空调车如感到头晕、发沉、四肢无力时，应及时开窗呼吸新鲜空气。

过节停药需遵从三大原则

对于很多慢性疾病患者来说，春节往往是一个比较危险的时期，一方面生活习惯容易被打乱，另外一方面常常会忘记服药。而且很多人在春节还比较忌讳服药，认为这是“不吉利”的，往往导致病情更加严重。专家提醒，慢性病患者在春节期间更要注意科学服药。

停服降压药可能危及生命

专家提醒，高血压病人须长期进行降压治疗，人们常用的降压药基本上需每天服用，停服一次往往就会使血压上升，甚至危及生命。此外，β-受体阻滞剂如氨酰心安、美多心安等药物，猛一停药还会引起停药综合征，出现心跳加速、心绞痛等症状，加上春节时人们常常饮酒、看电视，各种活动的增加以及睡眠减少，促使人体血中去甲肾上腺素升高而出现头痛、眩晕及眼花等症状，严重时会发生高血压脑病，导致剧烈头痛、呕吐、视力减退、抽搐及昏迷，若不能及时抢救则导致生命危险。此外，糖尿病等慢性疾病的用药也决不能随便停、减。

停药与否把握三大原则

病情好转，是停药还是继续将剩余的药都吃完？停药与否应从以下三个方面考虑：

一、立即停药不能等：一些对症治疗的药物，如疼痛时使用的去痛片、发热时使用的解热药、失眠时使用的安眠药等，一般均在症状发作时使用，症状消失后即可停用。

二、缓慢停药不能急：有些疾病病情复杂，治愈后容易复发，如胃及十二指肠溃疡、癫痫病、结核病、类风湿关节炎等。这类疾病在治愈后，为了巩固疗效，防止复发，一般均要做一段时间的维持治疗。

 三、长期服药不能停：对于一些疾病，如高血压、糖尿病、心律失常以及精神病等，目前尚无特效药，用药只能治其标而不能治其本。即用药后能减轻症状，但是一旦停药，症状又会恢复。这类疾病的患者大多需要长期服药，甚至终生服药。即使病情好转，也不应自作主张，随意停服，否则，症状不仅会反弹，而且会比服药前加重。

春节烟花爆竹致伤急救方法

眼内进入异物

鞭炮、烟花爆炸过后，常常是烟雾弥漫、灰沙飞扬，纸屑、碎石等进入眼内的事时有发生。受伤者常常会双眼流泪甚至疼痛难忍。

支招：轻轻将上眼皮向前拉起，让眼皮和眼球之间有一空隙，让泪水向外流出冲刷异物，有时几秒钟就可将异物冲出，一次不行可多做几次。切忌用手揉擦眼睛，以免异物擦伤角膜、眼球或陷进眼组织内。如果异物冲不出，就要把眼轻轻闭上，请家人或朋友把眼皮翻开，用棉签或干净手帕蘸点冷开水，轻轻将黏附在眼皮内面的异物清除。切不要慌乱转动眼球，以免异物对眼睛造成进一步伤害。如果找不到异物，可用手电筒照明进一步查找，如发现异物嵌在黑眼珠(角膜)上，应立即就医。切忌用指甲、火柴棍或牙签等胡乱挑刮，以免造成更大的损伤或将病菌带入。

眼球破裂

万一被炸伤眼睛，伤者会感到一股热泪(房水)涌出眼外，同时疼痛剧烈，睁不开眼，视物不清，甚至失明等，这时要高度警惕眼球是否已经破裂。眼球穿透伤对视力威胁极大，现场急救处理恰当与否，直接关系着将来视力的恢复程度，若处理不好有可能会双目失明。

支招：保持安静平卧，避免躁动啼哭；立即用清洁手帕或毛巾包扎，即使是单眼受伤，也应该包扎双眼，以免健康眼球的活动带动受伤眼的转动；在妥善包扎双眼后，尽快到医院救治。这期间，千万不要对伤眼随便进行擦拭或清洗，更不要挤压伤眼，以防更多的眼内容物被挤出；不要在包扎时随意滴用眼药水或止血药，以免增加感染的机会，或给进一步手术修补伤口带来困难； 在转运过程中不要颠簸，避免因震动、磨擦和挤压而加重伤口出血和眼内容物继续外溢等严重后果；不要执意保留严重受伤的一侧眼球而不予以摘除，这有可能造成继发性交感性眼炎，从而造成健侧眼睛也失明。

手部炸伤

手部炸伤仅次于眼部伤，轻者可有少量出血，重者可伤及肌腱、神经、肌肉、骨骼及关节，更甚者手掌、手指大部被炸掉失去原形。

支招：如炸伤部位表浅，出血不多，清除浅表异物后，立即用干净布片予以包扎，并抬高患肢(高举过心脏)。 如手部或足部炸伤面积较大，血流不止，应迅速用手按住出血部位的上方，或用橡皮带或粗布条扎住出血部位的上方，以阻断血运而止血。但应注意每隔20～30分钟将止血带放松几分钟，以免引起肢体缺血性坏死。 .若炸伤面积大、出血不止，应立即用干净纱布或干净棉织品进行局部填塞加压包扎，切忌局部填塞炭末、中草药粉末等；让伤者安静平卧，就近送医院救治。